Il diploma Yoga Alliance RPYT 85 ore Pre e Post Natal Yoga Teacher Training è il corso dedicato a chi vuole diventare insegnante di yoga in gravidanza e post parto.
Crediti YACEP: 85
Insegnanti: Claudia Cane, ERYT 500, RPYT. Giulia Sibona e Arianna Allocco, ostetriche di libera professione, Aldeia. Barbara Canta, RYT 200, operatrice olistica ed esperta in oli essenziali. Sabrina Arione, fisioterapista con specializzazione sulla riabilitazione del pavimento pelvico e dei disturbi post parto e insegnante yoga certificata. Silvia Braga
Svolgimento: in presenza presso Arya asd, piazza XX Settembre 22, Bra (CN) e on Line sulla piattaforma Zoom
Quando:
weekend 1: 25/27 ottobre - on line
weekend 2: 22/24 novembre - presenza
weekend 3: 13/15 dicembre - on line
Costo:
680,00 euro prezzo intero
650,00 euro prezzo scontato rivolto a chi è iscrittǝ alla formazione Natural Yoga Flow RYT500
Cosa studieremo:
Yoga nei tre trimestri: sequenze, asana, pranayama, rilassamento, vocalizzazioni, visualizzazioni. Quali supporti (props) utilizzare e quando, cosa evitare, le varianti.
• I benefici della pratica in gravidanza, come prevenire con la pratica e/o alleviare i disturbi della gravidanza e come lo yoga possa accompagnare la mamma durante i prodromi, il travaglio e il parto.
• I bandha e il pavimento pelvico, pratica mirata per la gravidanza
• Anatomia e fisiologia del pavimento pelvico e del bacino, dell’utero e dei legamenti uterini; cosa si intende per fisiologia del parto e cos’è il posizionamento ottimale.
• Ormoni ed emozioni durante i trimestri e le settimane della gestazione, le connessioni tra gli elementi nei tre trimestri.
• Salute per mamma e bimbo, cosa è fisiologico e cosa no.
• Oli essenziali come supporto per la mamma durante i tre trimestri, nella pratica yoga, durante il travaglio, conoscendo quali utilizzare e quali no.
Yoga post parto:
Yoga durante i 9 mesi di esogestazione, con pranayama, asana, rilassamento e restorative yoga: come e quando tornare sul tappetino.
• Cosa è fisiologico e cosa no, il recupero o la riabilitazione del perineo, riconoscere una diastasi (diagnosi medica, riabilitazione del fisioterapista).
• Pratica con il bambino, per un momento di condivisione e per rafforzare il legame mamma e bebè.
• Ormoni ed emozioni, affrontando i tre trimestri scanditi dagli elementi.
• Come supportare la mamma in questa delicata fase, prendendo anche spunto da tradizioni antiche e di paesi lontani.
• Salute per mamma e bimbo, ma anche come riconoscere i segnali di disagio, problematiche legati al post parto e a quali figure fare rifermento in tal caso.
• Oli essenziali sia per la mamma che per il bambino a partire dal giorno dopo il parto, nel quotidiano e nella pratica di yoga.
Fa per te se:
• Sei un’insegnante di yoga e vuoi apprendere un metodo per l’insegnamento dello yoga pre e post natal
• Sei un professionista del settore legato al mondo della mamma (ostetrica, doula, Osteopata, fisioterapista, terapista…)
• Sei una donna in dolce attesa
• Studi e pratichi di yoga e vorresti approfondire questo genere di pratica
