Natural Yoga Flow®
Il nostro stile di yoga è una pratica fluida e viva, che segue i ritmi naturali e accompagna verso un ascolto profondo di sé. Attraverso il respiro il movimento diventa un ponte tra corpo, mente e ambiente circostante, sostenuto dalle tecniche di pranayama e meditazione.
Natural Yoga Flow® evolve in sintonia con la ciclicità della natura, delle stagioni e della Luna, adattandosi ai diversi momenti della giornata e alla natura individuale, secondo i principi della visione ayurvedica e la sapienza della medicina tradizionale cinese.
Questo metodo nasce dall’osservazione del dialogo continuo tra macrocosmo e microcosmo, con una particolare attenzione ai ritmi del corpo e all’energia femminile. La pratica può essere intensa o più morbida, ma resta sempre in armonia con l’energia del momento, trasformando anche lo sforzo in un’esperienza naturale e sostenibile.
