Yin Yoga Teacher Training: Yin Yoga & Fascia

All'interno di questo modulo verranno affrontati i seguenti argomenti:

  • cos'è lo yin yoga
  • origine dello yoga: cenni sulla filosofia taoista, storia dello yin yoga
  • i tre principi fondamentali dello yin yoga
  • il concetto di energia, il prana e il qi
  • anatomia e biologia del tessuto connettivo e del sistema fasciale
  • i trigger point (e le corrispondenze con i punti mamma in ayurveda)
  • caratteristiche, benefici, controindicazioni e tecniche di yin yoga
  • le categorie di asana yin
  • analisi e pratica delle posizioni
  • le sequenze yin, metodologia d’insegnamento
  • il rilascio miofasciale, l'automassaggio, benefici, controindicazioni e tecniche (con la pallina da tennis)
  • due pratiche live di yin e una di rilascio miofasciale
  • piccolo manuale con 5 pratiche yin
  • lo storytelling

 

Costi

Per ciascun modulo è richiesto un contributo di 160 euro. Per chi scegliesse la formula 50 h, ovvero tutti e tre i corsi, il costo sarà di 450 euro al posto di 480.

A conferma della propria iscrizione richiediamo la copia dell'avvenuto pagamento e i dati per poter emettere la fattura (nome e cognome, domicilio o residenza, codice fiscale e/o partita iva). 

 

Orari

sabato 8.30-17, con pausa pranzo

domenica 8.30-12.30/13

 

NB

Ogni weekend di formazione si terrà on line, sulla piattaforma zoom, scaricabile gratuitamente. Al termine di ogni weekend verrà rilasciato l'attestato YACEP, unitamente alle registrazioni video, che dovranno essere scaricate entro 15 giorni.

Ogni corso comprende le dispense di anatomia, il workbook e il piccolo manuale.

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